Gegrillte Tomaten Mit Kräutern
Hervorgehoben unter: Frische Marktküche
Ich liebe es, frische Tomaten zu grillen, besonders wenn sie mit aromatischen Kräutern verfeinert werden. Diese einfachen, aber geschmackvollen gegrillten Tomaten sind eine wunderbare Beilage zu jedem Grillgericht oder als Teil eines Vorspeisenbuffets. Die Kombination aus süßen, gerösteten Tomaten und frischen Kräutern bringt einen Hauch von Sommer auf den Tisch. In nur 20 Minuten kommt man in den Genuss von diesem köstlichen Gericht, das nicht nur die Augen, sondern auch den Gaumen erfreut.
Als ich letztens im Garten war, sah ich die reifen Tomaten und wusste sofort, dass ich sie grillen wollte. Der Geschmack von frisch gegrillten Tomaten ist unvergleichlich und dank der Kräuter wird jede Tomate zum Geschmackserlebnis. Ich habe die Tomaten einfach halbiert und mit einer Mischung aus Olivenöl, Salz, Pfeffer und frischen Kräutern mariniert. Die Mischung ist entscheidend, um die Aromen perfekt zur Geltung zu bringen.
Das Grillen dauert nur etwa 10 Minuten, und das Ergebnis ist köstlich! Die Tomaten werden weich und erhalten eine tolle Röstaromatik. Ich empfehle, die Kräuter je nach Saison und persönlichem Geschmack zu variieren – das macht das Rezept besonders. Perfekt als Beilage oder leichte Vorspeise!
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Frische, aromatische Tomaten mit einem Hauch von Grillrauch
- Einfache Zubereitung mit wenigen Zutaten
- Vielseitig – perfekt als Beilage oder in Salaten
Die Wahl der perfekten Tomaten
Für dieses Rezept sind reife, saftige Tomaten entscheidend. Am besten eignen sich Sorten wie die San Marzano oder die Roma, da sie beim Grillen besonders süß werden und eine perfekte Textur haben. Achte darauf, dass die Tomaten fest und frei von Flecken sind, um das beste Geschmackserlebnis zu erzielen. Frische, regionale Tomaten bringen natürliche Süße und intensive Aromen mit, die durch das Grillen noch verstärkt werden.
Wenn du keine frischen Tomaten zur Hand hast, kannst du auch ganze geschälte Tomaten aus der Dose verwenden. Diese sind oft in der Hochsaison geerntet und besitzen einen wunderbaren Geschmack. Du kannst sie ebenfalls grillen, aber achte darauf, dass sie in einer Grillschale nicht zerfallen. Die Kombination aus frischen und vorgegrillten Tomaten kann spannende Geschmacksnuancen bieten.
Marinieren für maximale Aromen
Das Marinieren der Tomaten ist ein wichtiger Schritt, um ihre Aromen zu intensivieren. Durch das Olivenöl sorgen wir dafür, dass die Gewürze besser haften bleiben und die Tomaten einen köstlichen Geschmack erhalten. Verwende ein hochwertiges, kaltgepresstes Olivenöl, da dies einen großen Einfluss auf das Endresultat hat. Zudem intensiviert es durch seine Fruchtigkeit den Geschmack der Tomaten erheblich.
Die Auswahl der Kräuter spielt ebenfalls eine wesentliche Rolle. Frische Kräuter wie Basilikum, Oregano und Thymian ergänzen die Süße der Tomaten perfekt. Um die Aromen noch vor dem Grillen aufzubauen, lasse die marinierten Tomaten für 10 bis 15 Minuten stehen. Dies gibt den Kräutern Zeit, ihre Aromen vollständig in die Tomaten zu ziehen, was die Grillzeit zu einem Geschmackserlebnis macht.
Servierideen und Variationen
Gegrillte Tomaten sind unglaublich vielseitig. Du kannst sie warm als Beilage servieren oder abgekühlt in einem frischen Salat genießen. Eine tolle Idee ist die Kombination mit Mozzarella und Balsamico-Reduktion, was das Gericht auf ein anderes Geschmacksniveau hebt. Auch als Bruschetta-Topping eignen sich die gegrillten Tomaten hervorragend und verleihen jeder Vorspeise einen sommerlichen Flair.
Wenn du verschiedene Geschmäcker ausprobieren möchtest, kannst du die Kräuter variieren. Beispielsweise schmecken Rosmarin oder Dill auch hervorragend zu den Tomaten. Für eine scharfe Note füge etwas Chili oder Paprikaflocken zur Marinade hinzu. Experimentiere mit verschiedenen Käsesorten oder gib die Tomaten in einen Auflauf, um Abwechslung in dein Grillen zu bringen.
Zutaten
Hier sind die Zutaten für die perfekten gegrillten Tomaten:
Zutaten
- 4 große Tomaten
- 4 EL Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1/2 TL schwarzer Pfeffer
- 2 EL frische Kräuter (z.B. Basilikum, Oregano, Thymian)
Diese Zutaten bilden die Grundlage für unser Rezept!
Zubereitung
So bereitest du die gegrillten Tomaten zu:
Vorbereitung der Tomaten
Heize den Grill auf mittlere Hitze vor. Halbiere die Tomaten und lege sie in eine Schüssel.
Würzen
Füge das Olivenöl, das Salz, den Pfeffer und die gehackten Kräuter zu den Tomaten hinzu. Mische alles gut durch, sodass die Tomaten gleichmäßig mariniert sind.
Grillen
Legen die marinierten Tomaten mit der Schnittseite nach unten auf den Grill. Grillen für etwa 5-7 Minuten, bis sie zart und leicht geröstet sind.
Servieren
Nehme die Tomaten vom Grill und serviere sie warm als Beilage oder in einem Salat.
Lass die gegrillten Tomaten kurz abkühlen und genieße sie dann direkt vom Grill!
Profi-Tipps
- Für zusätzliche Aromen kannst du auch etwas Balsamico-Essig über die Tomaten träufeln, bevor du sie grillst.
Lagerung und Haltbarkeit
Die gegrillten Tomaten können in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Achte darauf, sie im Kühlschrank abkühlen zu lassen, bevor du sie verschließt, um die Bildung von Kondenswasser zu vermeiden. Dadurch bleibt die Textur der Tomaten besser erhalten und sie werden nicht matschig.
Wenn du die Tomaten länger aufbewahren möchtest, kannst du sie auch einfrieren. Dazu lege die abgekühlten gegrillten Tomaten in einen Gefrierbeutel und drücke die Luft heraus, bevor du sie verschließt. So sind sie bis zu 3 Monate haltbar. Zum Verzehr einfach über Nacht im Kühlschrank auftauen und schon kannst du sie in einem Gericht verwenden.
Häufige Fehler und ihre Lösungen
Ein häufiges Problem beim Grillen von Tomaten ist, dass sie zerfallen. Um dies zu vermeiden, wähle feste Tomaten und achte darauf, die Grilltemperatur nicht zu hoch einzustellen. Bei mittlerer Hitze (ca. 180°C) bleiben die Tomaten stabiler und werden gleichmäßig gegart. Überwache sie während des Grillens regelmäßig, um ein Anbrennen zu verhindern.
Ein weiterer Fehler kann es sein, die Tomaten nicht ausreichend zu würzen. Achte darauf, das Salz und die Kräuter gleichmäßig zu verteilen, damit jede Tomate die Aromen aufnimmt. Wenn dir der Geschmack nach dem Grillen zu blass erscheint, kannst du etwas frisches Basilikum oder etwas Balsamico-Essig direkt vor dem Servieren hinzufügen, um die Aromen intensiv zu verstärken.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich andere Gemüsesorten grillen?
Ja, viele Gemüsesorten eignen sich gut zum Grillen, z.B. Zucchini, Paprika oder Auberginen.
→ Wie lange halten die gegrillten Tomaten im Kühlschrank?
Die gegrillten Tomaten können 2-3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Am besten in einem luftdichten Behälter lagern.
→ Kann ich die Kräuter auch austauschen?
Absolut! Verwende die Kräuter, die du magst oder die du gerade zur Hand hast.
→ Wie kann ich die Tomaten im Ofen zubereiten?
Du kannst die Tomaten auch bei 200 Grad Celsius im Ofen rösten. Lege sie auf ein Backblech mit der Schnittseite nach oben und grille sie für 15-20 Minuten.
Gegrillte Tomaten Mit Kräutern
Ich liebe es, frische Tomaten zu grillen, besonders wenn sie mit aromatischen Kräutern verfeinert werden. Diese einfachen, aber geschmackvollen gegrillten Tomaten sind eine wunderbare Beilage zu jedem Grillgericht oder als Teil eines Vorspeisenbuffets. Die Kombination aus süßen, gerösteten Tomaten und frischen Kräutern bringt einen Hauch von Sommer auf den Tisch. In nur 20 Minuten kommt man in den Genuss von diesem köstlichen Gericht, das nicht nur die Augen, sondern auch den Gaumen erfreut.
Erstellt von: Mirjam Seidel
Rezeptart: Frische Marktküche
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Zutaten
- 4 große Tomaten
- 4 EL Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1/2 TL schwarzer Pfeffer
- 2 EL frische Kräuter (z.B. Basilikum, Oregano, Thymian)
Anweisungen
Heize den Grill auf mittlere Hitze vor. Halbiere die Tomaten und lege sie in eine Schüssel.
Füge das Olivenöl, das Salz, den Pfeffer und die gehackten Kräuter zu den Tomaten hinzu. Mische alles gut durch, sodass die Tomaten gleichmäßig mariniert sind.
Legen die marinierten Tomaten mit der Schnittseite nach unten auf den Grill. Grillen für etwa 5-7 Minuten, bis sie zart und leicht geröstet sind.
Nehme die Tomaten vom Grill und serviere sie warm als Beilage oder in einem Salat.
Zusätzliche Tipps
- Für zusätzliche Aromen kannst du auch etwas Balsamico-Essig über die Tomaten träufeln, bevor du sie grillst.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Kalorien: 120 kcal
- Fett: 10g
- Gesättigte Fette: 1g
- Cholesterin: 0mg
- Natrium: 200mg
- Kohlenhydrate: 8g
- Ballaststoffe: 2g
- Zucker: 3g
- Eiweiß: 2g